骨盤枕ダイエット　金スマ

実践したのは、お笑い芸人のノッチさんと、その奥さんの智美さん。

骨盤枕ダイエットの著者、福辻先生の診療所で、早速実践。

まずは骨盤枕の作り方から説明されていました。
こちらを参考に、作ってみてください→骨盤枕の作り方

智美さんは、ただ骨盤枕をひいて、寝ているだけなのに、
１分で額から汗が流れ出ていました。

84ｃｍだったウエストが77ｃｍになりましたね！

たったの5分寝ただけで、7ｃｍのサイズダウンです。

10年前のジーンズも穿けるようになり、余裕まで出てましたね。

しかも、30代～50代の女性の20人のモニターさんを集めての実験でも
その効果は実証されてましたね。

シルビアさんの職場の方も試しにしてみたら、やっぱりサイズダウン。

ただ、これをやって骨盤を矯正しても、
元に戻るので、継続が必要とのことで、
智美さんは１日３回、１週間継続されていました。

ノッチの奥さんは、84ｃｍだったのが75.0ｃｍで9ｃｍもサイズダウン！

一緒に実践なさっていたシルビアさんは、
77.8ｃｍだったのが74.0ｃｍで3.8ｃｍサイズダウンしてましたね。

更に、姿勢も良くなった、と好評でした。

ちなみに、男の人であるノッチさんも、81.5ｃｍだったのが77.2ｃｍです！

更に、シルビアさんはヒップアップもなさってて、
97.0ｃｍだったのが94.0ｃｍになってました。

そしてスタジオでも室井さんとベッキーが挑戦。

室井さんは７４ｃｍ、ベッキーは６９ｃｍでした。

そして骨盤枕を５分実践した結果、
室井さんは７１．５センチ、ベッキーは６８センチになっていました。

ベッキーは普段の姿勢がよく、骨盤が開いていなかったため、
あまり効果がなかったようですね。

この様に、いい事ばかりのダイエットですが、注意点もありますので、
そこは気をつけて下さいね。